Dieta dla Zdrowia Psychicznego

Jak Odżywiać Mózg?

Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę

 

Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją?

Nie możesz spać?

Męczy cię mgła mózgowa?

A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc?

 

Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego, co powinno pojawiać się na talerzu. 

Ostatnie, przełomowe badania nad związkiem mikrobioty z mózgiem wykazały jednak, że dieta oddziałuje na naszą psychikę, a z kolei nasza kondycja psychiczna znajduje odzwierciedlenie w tym, co ląduje w naszym żołądku. 

Uzbrojona w wiedzę z zakresu psychiatrii, dietetyki i sztuk kulinarnych, dr Uma Naidoo wyczerpująco i przystępnie wyjaśnia te związki i pokazuje, w jaki sposób zdrowa dieta może pomóc w rozwiązaniu problemów, z którymi zmaga się nasz umysł.

 

Każdy rozdział w tej książce jest poświęcony innej powszechnie występującej dolegliwości. 

Pojawiają się tu zarówno zagadnienia związane z bezsennością i spadkiem libido, jak i z depresją, zaburzeniami lękowymi, ADHD, otępieniem i mgłą mózgową, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, PTSD, a nawet ze schizofrenią i zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi. 

Jeśli cierpisz z powodu któregoś z tych problemów, znajdziesz tu najnowsze odkrycia naukowe na ten temat, sporo praktycznych zaleceń odnośnie do szkodliwych i wskazanych składników diety, a także historie ludzi, którzy zmagali się z podobnymi trudnościami. 

Dieta dla zdrowia psychicznego zawiera także garść przepisów na pyszne, zdrowe dla mózgu potrawy.

>>> Tutaj Kliknij i Zamów najtaniej<<<

 Jak Dbać o Zdrowie Psychiczne?

"Nie jesteśmy błędem do naprawienia, ale cudem do odkrycia!"

"Miej podejście, że wszystko jest neutralne - to jak Ty zareagujesz, co o tym myślisz - to wyłącznie pozwala jak to na Ciebie oddziałuje czy wpływa! To określa Ciebie, Twoje wnętrze - świadczy o Tobie, to jest wyłącznie Twoja sprawa i Twoje samopoczucie! Nie krzywdź sam siebie, tylko wspieraj! To jakie Ty samopoczucie dopuszczasz do swojej duszy, czyli reakcja emocjonalna jaką wybierasz na wydarzenie, sytuację, osobę, fakt, to jest Twoja odpowiedzialność za samego siebie i swoje zdrowie! Nie reaguj więc negatywnymi emocjami, ale racjonalnie!" - Damian Jarczewski

Czym Jest Zdrowie Psychiczne?

Według definicji Marii Jahody, człowiek zdrowy psychicznie to osoba, która ma poczucie własnej wartości, autonomii wobec innych, niezależność w podejmowaniu decyzji, świadomości własnych odczuć, celów i potrzeb. To osoba, która nawiązuje i wzmacnia relacje międzyludzkie, dobrze funkcjonuje w swojej sieci społecznej i stara się realizować i rozwijać swój potencjał intelektualny. Wiąże się z tym również zdolność do realistycznego poznania otaczającej rzeczywistości, osądzania jej i krytycznego podejścia – do świata, a także do... siebie.

Kiedy któryś z tych aspektów w naszym życiu szwankuje, to pierwszy symptom, że warto zrobić krok w kierunku poprawy swojego zdrowia psychicznego – czyli krok w kierunku bardziej szczęśliwego i satysfakcjonującego życia.

źródło: https://web.swps.pl/strefa-psyche/blog/relacje/20703-zdrowie-psychiczne-jak-o-nie-dbac

Literatura rekomendowana w filmie:

1. Siła Rezyliencji Jak Poradzić Sobie ze Stresem Traumą i Przeciwnościami Losu? - Schirladi Glenn
2. Nauka o Szczęściu - Alan Carr
3. Czując. Rozmowy o Emocjach - Agnieszka Jucewicz 
4. Samo Sedno Trening Relaksacji - Dagmara Gmitrzak 
5. Uważność i Spokój Żabki - Eline Snel

7 Filarów Zdrowia Psychicznego

>>> Obejrzyj i Posłuchaj <<<

Pomocne linki:

• Recepta na Zdrowie Psychiczne
• Co Warunkuje Utrzymanie Dobrego Zdrowia Psychicznego

Naturalny Napój Energetyczny w Proszku Go Time Energy

Naturalny Napój Energetyczny

Napój Energetyczny w Proszku

Go Time Energy

Czy też masz czasem tak, że czujesz się jak przysłowiowy "flak" brakuje Ci energii i chęci do działania i pracy, a nawet chęci do mówienia...

Jeśli tak, to posłuchaj co Ci powiem, bo miewam czasami też ten sam problem i go w sposób naturalny rozwiązuję 👍

Szczerze, nigdy nie byłem przekonany do napojów energetycznych, bo kojarzyły mi się one kiedyś z niezdrową i uzależniającą chemią... Sam wiesz jakie mamy napoje energetyczne na rynku... "prawie cała tablica pierwiastków chemicznych"... niestety...

Jednak odkryłem dzięki mojej mamie naturalny napój energetyczny Go Time Energy. Ona zachęciła mnie do jego spróbowania, gdy kolejny raz miałem spadek energii i nastroju, a nawet brak ochoty do rozmawiania. A że mam do mamy zaufanie i często korzystam z jej dobrych, mądrych podpowiedzi, to pomyślałem: "spróbuję w końcu i przekonam się sam!"

Akurat w promocji dostałem gratis ten naturalny napój energetyczny, który prawdopodobnie nigdy bym nie kupił, bo po prostu nie chciałem na niego wydawać dodatkowych pieniędzy, bo priorytetem finansowym były dla mnie inne ważniejsze suplementy diety. W efekcie tego wydawało mi się, że jest mi nie potrzebny i to jest zbędny wydatek... jednak jak już go dostałem, to naturalnie wypróbowałem 😊

I faktycznie w dniu, w którym potrzebowałem więcej energii, bo czułem się jak "flak", bez chęci do pracy i działania z obniżonym nastrojem, rozrobiłem saszetkę napoju energetycznego Go Time Energy z wodą w wysokim i pojemnym 0,5 litra kuflu do piwa i zacząłem popijać go po trochę, tak przez ok. 15 minut.

Tak popijałem małymi łykami i co się stało potem?

Otóż poczułem, mniej więcej po ok. kolejnych 15 minutach, czyli 30 minutach od pierwszego łyku -  pozytywny przypływ naturalnej dobrej energii, chęci do życia i działania, poprawił mi się nastrój oraz od razu "rozwiązał" mi się język i zaczęło mi się chcieć mówić do mamy, która akurat była w pokoju, a byłem wcześniej kolokwialnie mówiąc lekko "sflaczały". 

Od razu powiedziałem do mamy, która notabene stosuje napój energetyczny Go Time Energy już dłużej: O!!! - ten produkt naprawdę jest dobry, bo naprawdę działa i w dodatku jest naturalny, czyli bezpieczny, a nie jest to żadna chemia! 

A mama na to: "to prawda, on działa, czuję się po nim podobnie 😀" A ja na to: "ale jaja 😁". Od razu po takiej dobrej, pozytywnej reakcji organizmu, czyli przypływie nowej dobrej energii - sił witalnych i psychicznych zachciało mi się wskakiwać od razu pod prysznic i się porządnie wyszorowałem, a potem ochoczo zabrałem do pracy 😃  

Dzięki temu naturalnemu napojowi energetycznemu odzyskałem energię i chęć do działania, która się utrzymuje przez długi czas w ciągu dnia, po wypiciu tylko jednej saszetki rozrobionej z niecałym 0,5 l wody! A w paczce jest 30 saszetek, czyli wystarcza na cały miesiąc picia codziennie 😀

Jest to najlepszy naturalny napój energetyczny w proszku jaki znam! i dlatego mogę Ci go szczerze polecić!:)  bo na mnie i na moją mamę działa! Życzę Ci tego samego, czyli dużo dobrej energii oraz chęci do działania i pracy! Spróbuj sam i przekonaj się na własnej skórze 😉

Najlepsze na koniec jest to, że ten napój energetyczny Go Time jest naturalny i nie uzależnia, tak jak chemiczne napoje energetyczne!

Możesz go pić bezpiecznie codziennie! 

A wierz mi najgorszą rzeczą, którą możesz zrobić, gdy odczuwasz spadek energii czy chęci do działania, to jest napić się chemicznego napoju energetycznego lub pobudzać się słodzonymi cukrem napojami czy innymi produktami np. słodyczami lub mocną kawą... bo to już uzależnia niestety - taka prawda i nie jest to na pewno dobre dla naszego ogólnego zdrowia psychofizycznego.

A więc jeśli zależy Ci na zdrowym, naturalnym, energetycznym doładowaniu swojego organizmu, to koniecznie wypróbuj napój energetyczny Go Time Energy. Satysfakcja gwarantowana! lub zwrot pieniędzy od producenta do 30 dni od zakupu! Tak właśnie, producent jest pewny tego co sprzedaje! Dlatego, można mieć pełne zaufanie do producenta i czuć się bezpiecznie! 😃

Jeśli chcesz skontaktuj się ze mną telefonicznie tel. 602 607 559, a powiem Ci więcej lub wyślij mi jak chcesz maila na doradcazdrowia @ gmail.com to wyśle Ci pdf z kolorową ulotką informacyjną wszystko wyjaśniającą wraz ze składem tego naturalnego napoju energetycznego Go Time, który notabene jest nawet w dobrej, przystępnej cenie! 😉

List Miłosny od Boga Ojca 😇💗

Moje dziecko, Możesz mnie nie znać, ale Ja wiem o Tobie wszystko (Psalm 139.1)

Wiem, kiedy siedzisz i kiedy wstajesz (Psalm 139.2)

Znam wszystkie Twoje drogi (Psalm 139.3)

Nawet wszystkie włosy na Twojej głowie są policzone (Mateusz 10.29-31)

Ponieważ zostałeś stworzony na mój obraz (Rodzaju 1.27)

We mnie żyjesz, poruszasz się i jesteś (Dzieje Apostolskie 17.28)

Bo jesteś moim potomstwem (Dzieje Apostolskie 17.28)

Znałem Cię zanim zostałeś poczęty (Jeremiasz 1.4-5)

Wybrałem Ciebie, gdy planowałem stworzenie (Efezjan 1.11-12)

Nie byłeś pomyłką (Psalm 139.15)

Wszystkie Twoje dni są zapisane w mojej księdze (Psalm 139.16)

Określiłem dokładny czas Twojego urodzenia i miejsce zamieszkania (Dzieje Apostolskie 17.26)

Jesteś cudownie stworzony (Psalm 139.14)

Ukształtowałem Cię w łonie Twojej matki (Psalm 139.13)

I byłem pomocny w dniu twoich narodzin (Psalm 71.6)

Jestem fałszywie przedstawiany przez tych, którzy mnie nie znają (Jan 8.41-44)

Nie jestem odległy i gniewny, jestem pełnią miłości (1 Jana 4.16)

I całym sercem pragnę Cię tą miłością obdarzyć (1 Jana 3.1)

Po prostu dlatego, że jesteś moim dzieckiem, a Ja - Twoim Ojcem (1 Jana 3.1)

Daję Ci więcej niż Twój ziemski ojciec mógłby Ci zapewnić (Mateusz 7.11)

Bo jestem Ojcem doskonałym (Mateusz 5.48)

Wszelkie dobro, jakie otrzymujesz, pochodzi z mojej ręki (Jakub 1.17)

Zaopatruję cię i zaspokajam wszystkie Twoje potrzeby (Mateusz 6,31-33)

Moim planem jest dać ci dobrą przyszłość (Jeremiasz 29,11)

Ponieważ kocham Cię miłością wieczną i nieskończoną (Jeremiasz 31.3)

Moich myśli o Tobie jest więcej niż ziaren piasku na brzegu morza... (Psalm 139.17-18)

I cieszę się Tobą, śpiewając z radości (Sofoniasz 3.17)

Nigdy nie przestanę czynić Ci dobra (Jeremiasz 32.40)

Gdyż jesteś moją drogocenną własnością (Wyjścia 19.5)

Z całego serca i z całej duszy chcę, byś mieszkał bezpiecznie (Jeremiasz 32.41)

I pokazać Ci rzeczy wielkie i wspaniałe (Jeremiasz 33.3)

Jeśli będziesz mnie szukał z całego serca, znajdziesz mnie (Powtórzonego Prawa 4.29)

Rozkoszuj się mną, a dam Ci to, czego pragnie Twoje serce (Psalm 37.4)

Bo to Ja daję Ci takie pragnienia (Filipian 2.13)

Jestem w stanie dać ci o wiele więcej, niż możesz sobie wyobrazić (Efezjan 3.20)

To we mnie znajdziesz największe wsparcie i zachętę (2 Tesaloniczan 2.16-17)

Jestem też Ojcem, który pociesza Cię we wszelkich twoich smutkach (2 Koryntian 1.3-4)

Kiedy jesteś załamany, jestem blisko Ciebie (Psalm 34.18)

Tak jak pasterz niosący owieczkę, trzymam Cię blisko mojego serca (Izajasz 40.11)

Pewnego dnia otrę wszystkie łzy z Twoich oczu (Objawienie 21.3-4)

I uwolnię od wszelkiego bólu, który znosiłeś na ziemi (Objawienie 21.3-4)

Jestem Twoim Ojcem i kocham Cię dokładnie tak, jak kocham mojego syna, Jezusa (Jan 17.23)

Bo w Jezusie objawiłem moją miłość do Ciebie (Jan 17.26)

On jest wiernym odbiciem mnie samego (Hebrajczyków 1.3)

Przyszedł by udowodnić, że jestem z Tobą, nie przeciwko Tobie (Rzymian 8.31)

By powiedzieć Ci, że nie liczę Twoich grzechów (2 Koryntian 5;18-19)

Jezus umarł żebyśmy - Ty i ja - mogli zostać pojednani (2 Koryntian 5.18-19)

Jego śmierć była najwyższym wyrazem mojej miłości do Ciebie (1 Jana 4.10)

Oddałem wszystko co kochałem, by zdobyć Twoją miłość (Rzymian 8.31-32)

Jeśli przyjmiesz dar mojego syna Jezusa, przyjmiesz mnie samego (1 Jana 2.23)

I nic już nigdy nie oddzieli Cię od mojej miłości (Rzymian 8.38-39)

Przyjdź do mnie, a wyprawię największą ucztę, jaką niebo kiedykolwiek widziało (Łukasz 15.7)

Zawsze byłem Ojcem i zawsze Nim będę (Efezjan 3.14-15)

Ale czy Ty… "chcesz być moim dzieckiem?" (Jan 1.12-13)

Czekam na Ciebie (Łukasz 15.11-32)

Kocham Cię 💗, Twój Ojciec 😇

Bóg Wszechmogący 😇

Jeśli ten wpis był dla ciebie przydatny i znasz kogoś, komu też mógłby pomóc — prześlij mu ten post — na pewno będzie Ci za to wdzięczny 💗

Kontrakt Komunikacji Interpersonalnej w Relacjach

Jak Sobie Radzić w Trudnych Relacjach

Komunikacja interpersonalna to naturalna potrzeba każdego człowieka i nieodzowna cześć życia społecznego.

Potrzebna jest nam do realizowania ważnych celów i zaspokajania naturalnych potrzeb różnego rodzaju.

Komunikacja interpersonalna jak wiesz może być czasami trudna i prowadzić do konfliktów oraz niepotrzebnych negatywnych emocji czy kłótni.

Utrzymanie dobrych relacji z kimś, kto się od nas różni, bez wdawania się w niepotrzebne sprzeczki i obrażania się, wymaga dojrzałości i cierpliwości oraz metodologicznego podejścia, aby dobrze radzić sobie w trudnych relacjach i uniknąć konfliktów.

Zastanówmy się wobec tego, co możemy zrobić, aby ułatwić sobie wzajemną komunikację interpersonalną, szczególnie w trudnych relacjach przez tzw. kontrakt komunikacji interpersonalnej.

Kontrakt komunikacji interpersonalnej w relacjach to tzw. "reguły gry" w relacjach międzyludzkich np. rodzic-dziecko. mąż-żona, kolega-kolega lub innych relacjach interpersonalnych np. zawodowych: lider-podwładny.

Kontrakt komunikacji interpersonalnej polega na tym, że ustalamy w relacjach, z którymi obcujemy najczęściej, reguły komunikacji interpersonalnej, które będą obowiązywały i chroniły obydwie strony kontaktu interpersonalnego w prawie do bezpiecznego, swobodnego, wolnego i niezależnego wyrażania swojego zdania, opinii, przekonań, postaw, wierzeń i traktowania się ze wzajemną godnością i szacunkiem. 

Zawarty kontrakt komunikacji interpersonalnej w relacji będzie nas chronił przed zdenerwowaniem, gdy nie zgadza się z nami nasz rozmówca i w związku z tym np. podnoszeniem głosu, atakowaniem, agresją, histerią, przeklinaniem, wrogością lub przemocą emocjonalną czy psychiczną, prowokowaniem niechcianych tematów rozmowy, molestowaniem, szantażem, manipulanctwem, obrażaniem się, gniewem, złośliwością, naśmiewaniem się, poniżaniem, upokarzaniem (obniża nasze poczucie wartości i pewność siebie), obwinianiem, ubliżaniem, lekceważeniem i ignorowaniem naszych opinii, frustracją z powodu niekomfortowo przeprowadzanej rozmowy np. warunków otoczenia sytuacji, okoliczności czy obecności niepowołanych osób trzecich, które mogą krępować strony komunikacji interpersonalnej w relacji.

W kontrakcie komunikacji interpersonalnej zawieramy umowę taką, że gdy następują powyższe negatywne reakcje słowne, emocjonalne czy nawet fizyczne, stawiamy im granice, którą szanujemy i której przekroczyć nam wzajemnie nie wolno!

Mówimy wtedy, podczas komunikacji interpersonalnej np. kropka - koniec rozmowy, szanujmy się i nie ulegajmy agresji lub histerii, poniżaniu się, obrażaniu się czy gniewowi lub prowokowaniu krytycznych, wrażliwych tematów, na które druga osoba ma prawo nie chcieć rozmawiać! Następnie mówimy, że: albo będziemy spokojnie, racjonalnie rozmawiać w atmosferze spokoju i wzajemnego poszanowania godności osobistej dla wolności słowa czyjegoś zdania i potrzeb, na rzeczowe argumenty, albo wcale lub gdy będą do tego bardziej sprzyjające warunki.

Po takim komunikacie mamy prawo przerwać rozmowę i jej nie kontynuować wcale lub zaproponować drugiej stronie komunikacji interpersonalnej, która złamała "zasady gry" rozmowę w innym bezpiecznym emocjonalnie, dogodnym terminie, gdy negatywne emocje czy tzw. "kurz opadnie"!

Kontrakt komunikacji interpersonalnej w relacjach, pozwala nam bardziej się szanować i traktować z miłością, a nie pod wpływem negatywnych słów czy emocji, których potem możemy żałować i już tego się nie odwróci! Tylko w takim przypadku nie obrażamy się na drugą stronę komunikacji interpersonalnej i jak najszybciej przebaczamy, przynajmniej dla swojego dobrego zdrowia psychicznego - pamiętaj! Ale również dla szansy zachowania poprawnych, zdrowych relacji z drugą stroną komunikacji interpersonalnej. 

Jeśli druga strona notorycznie łamie zasady kontraktu interpersonalnego i nie stosuję się do nich, czyli postępuje notorycznie toksycznie, to mamy prawo unikać takich konfrontacji z drugą stroną kontaktu interpersonalnego, a w przypadkach skrajnych, nawet zerwać takie toksyczne relacje dla własnego dobra i zachowania zdrowia psychicznego - pamiętaj!

Psychologia Relacji Międzyludzkich - Psychologia Komunikacji Interpersonalnej

Copyright ⓒ ⓟ Damian Jarczewski 2021. Wszelkie prawa do tego artykułu zastrzeżone, powielanie i kopiowanie tego artykułu bez zgody autora zabronione! Natomiast zalecane polecanie tego linku innym internautom.

Jeśli ten wpis był dla ciebie przydatny i znasz kogoś, komu też mógłby pomóc — prześlij mu ten post — na pewno będzie Ci za to wdzięczny 💗

Najlepsze Książki Rozwoju Osobistego

Książki Rozwój Osobisty

Rozwój osobisty to jest to 👍 

Ideą i sensem rozwoju osobistego jest pozytywna zmiana naszego charakteru: sposobu myślenia, postaw, działań, nawyków, a w końcu stylu życia i realny, praktyczny wpływ na nasze oraz innych życie osobiste i zawodowe.

Dzięki rozwojowi osobistemu osiągamy swoje cele, spełniamy marzenia i stajemy się szczęśliwszymi ludźmi, czego ci z całego serca życzę ❤.

Rozwój osobisty to permanentne stawanie się lepszą wersją siebie i przejęcie odpowiedzialności za własne życie!

Rozwój osobisty to codzienna praca nad sobą we wszystkich obszarach życia, zmiana nawyków na pozytywne, rozwijanie swoich mocnych stron, wytrwałość w dążeniu do celu, systematyczność i samodyscyplina.

Nawet papież Jan Paweł II podczas swojego pontyfikatu zachęcał do rozwoju osobistego - słowami: "Wymagajcie od siebie, nawet gdyby inni od Was nie wymagali".

Jeżeli masz problem ze znalezieniem najlepszych książek rozwoju osobistego, zebrałem specjalnie dla Ciebie najlepsze książki rozwoju osobistego, które są jeszcze dostępne w języku polskim.

A więc klikaj poniżej i wybieraj do woli :)

1. 7 Nawyków Skutecznego Działania – Stephen Covey
2. Prawa Sukcesu – Napoleon Hill
3. Tak Jak Człowiek Myśli – James Allen
4. Jak Zdobyć Przyjaciół i Zjednać Sobie Ludzi – Dale Carnegie
5. Jak Tworzyć Doskonałe Relacje. Zdobądź Zaufanie i Wpływaj na Ludzi - Dale Carnegie
6. Magia Myślenia na Wielką Skalę - David Schwartz
7. Uwierz w Siebie. Poznaj Swoją Moc – Claude M. Bristol
8. Przechytrzyć Diabła – Napoleon Hill
9. Wszyscy się Komunikują Niewielu Potrafi się Porozumieć -  John C. Maxwell
10. Gadu-Gadu. Jak Swobodnie Rozmawiać z Każdym i w Każdej Sytuacji. Odważ się zabrać głos - Mark Rhodes
11. Myślenie Pytaniami – Marilee Adams
12. Zaczynaj od Dlaczego – Simon Sinek
13. Myśl i Bogać się – Napoleon Hill
14. Pięć Głównych Puzzli w Układance Życia - Jim Rohn
15. Bogaty Albo Biedny po Prostu Różni Mentalnie - T. Harv Eker
16. Sztuka Przyjaźni - McGinnis Alan Loy
17. Psychologia Miłości – Bogdan Wojciszke
18. Psychologia Relacji – Dr Mateusz Grzesiak
19. Osobowość Plus - Florence Littauer
20. Jak Przestać się Martwić i Zacząć Żyć - Dale Carnegie
21. Wywieranie Wpływu na ludzi – Robert Cialdini
22. O Naśladowaniu Chrystusa – Tomasz a Kempis
23. Coaching w Ujęciu Chrześcijańskim – Dr Gary Collins
24. Bogaty Ojciec, Biedny Ojciec - Robert Kiyosaki
25. Szkoła Biznesu dla Ludzi, Którzy Lubią Pomagać Innym - Robert Kiyosaki
26. Biznes XXI Wieku - Robert Kiyosaki
27. Przebij się! – Gary Vaynerchuk
28. Wybij się! - Gary Vaynerchuk
29. Sprzedaż Naturalna - Fryderyk Karzełek
30. Nowa Psychocybernetyka - M. Maltz
31. Człowiek Istota Społeczna - Elliot Aronson
32. W Co Grają Ludzie. Psychologia Stosunków Międzyludzkich - Eric Berne
33. Psychologia Społeczna. Serce i Umysł. - Elliot Aronson, Timothy D.Wilson, Robin M.Akert
34. Psychologia Społeczna - Elliot Aronson, Timothy D.Wilson, Robin M.Akert
35. Bądź Liderem - John C. Maxwell
36. ABC Psychologii Komunikacji - Elżbieta Sujak
37. Poczytaj

Jak Wzmocnić Odporność Organizmu Opinie

W tym krótkim artykule przedstawię Ci moją i innych opinie: jak wzmocnić odporność organizmu za pomocą naturalnego suplementu diety - soku noni.

Sok Noni produkowany jest z najbardziej odżywczej na świecie, znanej człowiekowi, dziko rosnącej rośliny i owocu o nazwie Noni - wyjątkowo bogatej w witaminy i minerały oraz inne wartościowe składniki odżywcze. 

Odkąd sam na sobie stosuję najnowszej generacji sok noni Magical NONI (od 20 lutego 2022r.) wcześniej NUKU HIVA (od lipca 2017 r.), a wcześniej sok noni starszej generacji (od lipca 2003 r.), mam tak mocną odporność organizmu, że w ogóle nie choruję na żadne choróbska w tym wirusy, a wcześniej chorowałem.

Najnowsze badania naukowe wskazują również, że tlenek azotu produkowany w naszym organiźmie pod wpływem składników soku noni ma silne działanie antywirusowe.

Obejrzyj i wysłuchaj uważnie poniżej opinie osób, które powiedzą Ci na własnym przykładzie m.in. jak wzmocnić odporność organizmu, dzięki naturalnemu i bezpiecznemu suplementowi diety sokowi noni:

>>> Kompendium wiedzy o Soku Noni <<<

Zadzwoń, a odpowiem na Twoje pytania: 

Tel. 602 607 559 

>>> Tutaj kupisz Magical NONI <<<

(odbieram tylko Polskie nr), w innym przypadku kontaktuj się ze mną przez Messengera >>> m.me/damianjarczewski

Jeśli ten wpis był dla ciebie przydatny i znasz kogoś, komu też mógłby pomóc — prześlij mu ten post — na pewno będzie Ci za to wdzięczny 💗

Jak Zwiększyć Energię Życiową Opinie

Jak Zwiększyć Energię Życiową Opinie

Obejrzyj i wysłuchaj uważnie poniżej opinie osób, które m.in. zwiększyły energię życiową dzięki naturalnemu i bezpiecznemu napojowi bioaktywnemu - sokowi noni:

Zadzwoń, a odpowiem na Twoje pytania >>> Tel. 602 607 559
(odbieram tylko polskie nr), w innym przypadku kontaktuj się ze mną przez messengera >>> https://m.me/damianjarczewski

Od listopada 2021 jest dostępny najnowszej 3 generacji sok noni, który obecnie sam stosuję oraz moja rodzina i każdemu rekomenduję jako najlepszy obecnie dostępny na rynku sok noni!

Możesz go kupić TUTAJ >>> NONI <<<

Jeśli ten wpis był dla ciebie przydatny i znasz kogoś, komu też mógłby pomóc — prześlij mu ten post — na pewno będzie Ci za to wdzięczny 💗

Dlaczego Tyjemy Cała Prawda

Dlaczego Tyjemy Cała Prawda

"Przy złej diecie medycyna jest bezsilna. Przy dobrej diecie medycyna jest zbyteczna". - przysłowie hinduskie

Czy wiesz dlaczego tyjesz?

Bo nie znasz prawdziwych mechanizmów odpowiadających za nasz metabolizm i proces tworzenia tkanki tłuszczowej. Bez tej wiedzy popełniasz kardynalne błędy żywieniowe i sam przyczyniasz się do tego, że proces odkładania tkanki tłuszczowej przebiega tak intensywnie.

To, że tyjesz dlatego, że jesz za dużo i masz za mało ruchu - aktywnego stylu życia, to tylko półprawda!

Jeśli dzieje się tak przez dłuższy czas, nasz organizm odkłada nadwyżkową energię w postaci "zapasów" tłuszczu.

A więc, w powyższym przypadku przyjmujesz z pożywienia więcej energii niż spalasz, czyli masz dodatni bilans energetyczny.

Dodatni bilans energetyczny jest wtedy, gdy dostarcza się za dużo kalorii w stosunku do wydatkowanej energii. Przedłużający się stan dodatniego bilansu energetycznego jest główną przyczyną otyłości, ponieważ nadmiar przyjętych kalorii jest odkładany w postaci zbędnej tkanki tłuszczowej, co skutkuje zwiększeniem masy ciała.

O zrównoważonym bilansie energetycznym można mówić wtedy, gdy tyle samo energii jest przyjmowanej i wydatkowanej - to warunek utrzymania prawidłowej masy ciała. 

Z kolei o ujemnym bilansie energetycznym można mówić wtedy, gdy łączna wartość energetyczna pożywienia jest niższa od dobowego wydatku energetycznego. W konsekwencji organizm pokrywa zapotrzebowanie energetyczny z własnych tkanek, więc masa ciała obniża się.

Powodem tycia są także skłonności genetyczne, złe nawyki żywieniowe, cukier, tłuszcze trans, pestycydy, konserwanty, polepszacze żywności, brak snu, stres, pogarszanie się przemiany materii wraz z wiekiem, niektóre choroby oraz przyjmowanie niektórych leków.

Złe nawyki żywieniowe powodujące tycie:

• nieregularne posiłki;
• jedzenie w pośpiechu;
• jedzenie rzadko i dużo, objadanie się;
• niejedzenie śniadań;
• podjadanie między posiłkami;
• unikanie owoców i warzyw w diecie;
• zbyt częste jadanie wysokokalorycznych, tłustych potraw;
• popijanie kalorycznych napojów gazowanych i soków;
• traktowanie jedzenia jako relaksu;
• zwyczaj jedzenia chipsów, orzeszków, ciastek podczas oglądania telewizji, czytania gazet;
• jedzenie dużej ilości słodyczy np. w czasie napięcia psychicznego;
• częste smażenie na tłuszczu zamiast gotowania czy pieczenia;
• dodawanie zbyt dużej ilości soli i ostrych przypraw do posiłków;
• picie zbyt małej ilości wody.

Co może powodować tycie?:

• Niedoczynność tarczycy.
• Przyjmowanie niektórych leków.
• Przejadanie się z powodu nieumiejętnego planowania porcji.
• Nadmiar płynnych kalorii w diecie, np. w postaci słodkich napojów czy alkoholu.
• Nadmiar stresu.
• Notoryczne niewyspanie.
• Nadmiar sodu w diecie.
• Źle dobrane pigułki antykoncepcyjne.
• Depresja.
• Źle zbilansowana dieta, np. nadmiar węglowodanów przy niedoborze białka i błonnika.
• Unieruchomienie, wynikające np. z choroby czy urazu.
• Menopauza i nierównowaga hormonalna.
• Spadek metabolizmu, związany z wiekiem.
• Ciąża.

Druga prawda jest taka, że tyjesz dlatego, że jesz za dużo przetworzonej żywności i organizm chroniąc się przed toksynami zawartymi w niej, tworzy tkankę tłuszczową, aby rozpuszczać w niej właśnie te toksyny z niej pochodzące.

Robi to w celach obronnych po to, żeby chronić nasz organizm przed zatruciem i utrzymać go przy funkcjach życiowych!

A więc kochani!

Oprócz diety, tzw. kolokwialnie m.ż. ;) i zachowania zrównoważonego lub ujemnego bilansu energetycznego oraz rekreacji ruchowej - aktywnego, a nie tylko siedzącego trybu życia, najlepiej na świeżym powietrzu, zmieniajmy nawyki żywieniowe na zdrową nieprzetworzoną żywność!

Natomiast musimy tutaj zwrócić uwagę i pamiętać o tym, że w dzisiejszych czasach nawet tzw. "zdrowa żywność", często niewiadomego pochodzenia, na którą jesteśmy zdani robiąc zakupy w pobliskim sklepie, nie jest w 100% wolna od toksyn!

Jest tak dlatego, że uprawiana jest w zatrutym środowisku naturalnym! Toksyny są w powietrzy, wodzie i glebie, np. występuje zanieczyszczenie gleby pestycydami, herbicydami oraz metalami ciężkimi (kadm, cynk, miedź, nikiel, ołów, chrom) skąd trafiają do uprawianej żywności i w efekcie końcowym do naszych organizmów..., w których sieją spustoszenie...! 

Dlatego z uwagi na praktycznie niemożliwe w 100% do wyeliminowania toksyny z powietrza, wody, gleby i uprawy rolnej czy produkcji przemysłowej żywności we współczesnej nawet "zdrowej diecie" często niewiadomego pochodzenia, jesteśmy zmuszeni, co nie jest już kaprysem tylko koniecznością do odtruwania się na bieżąco z toksyn...!

Dlatego, bardzo ważnie jest w tej trudnej sytuacji żywieniowej, wspomagać się bioaktywnymi suplementami diety czy żywnością funkcjonalną!

Te bioaktywne suplementy diety lub żywność funkcjonalna na bieżąco nas detoksykują i uzupełniają deficyty składników odżywczych - witamin i minerałów, enzymów i  aminokwasów, które zwiększają potencjał naszego dobrego zdrowia!

Wzmacniają nasz układ odpornościowy i zabezpieczają tym samym przed wieloma cywilizacyjnymi chorobami!

I na to mamy realny wpływ! Czego niestety nie można powiedzieć o dzisiejszym zatrutym środowisku naturalnym i tym samym żywności...!

A więc suplementacja diety w bioaktywne składniki odżywcze, dla każdego racjonalnie podchodzącego do życia i swojego zdrowia człowieka, nie jest już kaprysem, ale stała się koniecznością!

Możemy dużo pomóc sobie np. najnowszej generacji bioaktywnymi suplementami diety czy żywnością funkcjonalną, które odtruwają organizm z toksyn zawartych w środowisku naturalnym i żywności, którą codziennie spożywamy.

Niestety chcąc nie chcąc jesteśmy na nią zdani, bo tak naprawdę, nigdy do końca nie wiemy skąd pochodzi żywność, która trafia ze sklepu na nasze stoły i do naszego żołądka...

A więc zdrowia Ci życzę, zobacz i posłuchaj jakimi ja się wspomagam bioaktywnymi suplementami diety, które m.in. oczyszczają mój organizm na co dzień - na bieżąco z toksyn oraz odżywiają go we wszystkie najważniejsze witaminy i minerały, enzymy i aminokwasy! Przy pomocy których, również zachowuję prawidłową do mojego wzrostu wagę ciała!

Przeczytaj także >>> suplementy diety na odchudzanie opinie

Przeczytaj także >>> oczyszczanie organizmu z toksyn

Jeśli ten wpis był dla ciebie przydatny i znasz kogoś, komu też mógłby pomóc — prześlij mu ten post — na pewno będzie Ci za to wdzięczny 💗

Książki Psychologiczne o Relacjach Międzyludzkich

Książki Psychologiczne o Relacjach Międzyludzkich

Umiejętność porozumiewania się, nawiązywania i utrzymywania dobrych relacji jest kluczem do tego, aby nastąpiło porozumienie w każdym obszarze życia!

"Pasywność w relacjach czyni Cię podmiotem działania innych i wyłącza z bycia kowalem własnego losu. Zdaje Cię na łaskę oraz niełaskę otoczenia i przypadku, przez co tracisz czas i okazje. One niby zdarzają się ciągle, ale te najważniejsze tylko jeden raz." - Mateusz Grzesiak

Dlatego w artykule tym postanowiłem przedstawić Ci najlepsze znane mi książki psychologiczne o relacjach międzyludzkich, które sam przeczytałem i dlatego mogę Ci je zarekomendować jako godne uwagi. 

Niniejsze książki psychologiczne o relacjach międzyludzkich bardzo mi pomogły w zrozumieniu relacji międzyludzkich i poprawiły je w znaczący sposób.

Dzięki tym książkom psychologicznym o relacjach międzyludzkich dzisiaj jestem lepiej społecznie funkcjonującym w relacjach i dzięki temu szczęśliwszym człowiekiem. Czego Ci również z całego serca życzę! :)

Książki Psychologiczne o Relacjach Międzyludzkich

1. Jak żyć wśród ludzi czyli klinika relacji międzyludzkich - Les Giblin
2. Bądź Przyjacielem. Jak być szczęśliwym wśród ludzi - Andrew Matthews
3. Sztuka nawiązywania pierwszego kontaktu - Ursula Degen
4. Jak zacząć rozmowę i zdobyć przyjaciół - Don Gabor
5. Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Dale Carnegie
6. Psychologia relacji, czyli jak budować świadome związki z partnerem, dziećmi i rodzicami - Dr Mateusz Grzesiak
7. Sztuka porozumiewania się - Wright Norman H.
8. Umiejętność postępowania z innymi - Les Giblin
9. Sztuka przyjaźni - McGinnis Alan Loy
10. Psychologia miłości - Bogdan Wojciszke
11. I Ty możesz być liderem - Dale Carnegie
12. W Co Grają Ludzie. Psychologia Stosunków Międzyludzkich - Eric Berne
13. Psychologia stosunków międzyludzkich - Michael Argyle
14. Wszyscy się Komunikują, Niewielu Potrafi się Porozumieć - John C. Maxwell
15. Jak Tworzyć Doskonałe Relacje. Zdobądź Zaufanie i Wpływaj Na Ludzi - Dale Carnegie
16. Wywieranie Wpływu na Ludzi - Robert Cialdini
17. Psychologia Relacji – Dr Mateusz Grzesiak
18. ABC Psychologii Komunikacji - Elżbieta Sujak
19. Siła komunikacji - Brian Tracy

Życzę Ci przyjemnej i owocnej lektury :)

Ps. W komentarzu do tego posta podziel się z nami Twoimi opiniami na temat tych książek lub zarekomenduj swoje ulubione książki psychologiczne o relacjach międzyludzkich.

Książki Psychologiczne TOP 10

Książki Psychologiczne

Książki Psychologiczne TOP 10

Na tej stronie postanowiłem zarekomendować Ci najlepsze według mnie dostępne jeszcze książki psychologiczne TOP 10.

Te książki psychologiczne sam przeczytałem i dlatego mogę Ci je szczerze zarekomendować, bo wywarły one na mnie największe wrażenie i pozytywny, zdrowy wpływ!

Dlatego uważam, że niniejsze książki psychologiczne mogą Ci również bardzo pomóc na drodze Twojego osobistego i życiowego rozwoju!

Niniejsze książki psychologiczne dały mi głębsze zrozumienie psychologii społecznej, życia społecznego, panujących w nim reguł i zasad, relacji międzyludzkich oraz przede wszystkim samego siebie!

Poniższe książki psychologiczne odkryły przede mną mechanizmy rządzące ludzką psychiką i zachowaniem. Pozwoliły mi poznać naturę człowieka i zrozumieć jego postępowanie w różnych sytuacjach życiowych.

Ponadto, co najważniejsze książki psychologiczne TOP 10 poprawiły moje relacje z samym sobą i innymi oraz sprawiły, przede wszystkim, że z tych powodów jestem dzisiaj osobą szczęśliwszą, bardziej otwartą i pewną siebie o wyższej samoocenie i poczuciu własnej wartości, mądrzejszą i lepiej oceniającą rzeczywistość!

Dlatego szczerze zachęcam Cię, zapoznaj się również z proponowaną przeze mnie listą, bo te starannie wybrane przeze mnie książki psychologiczne mogą także wnieść ogromną wartość i pozytywną zmianę w Twoje życie osobiste, rodzinne i zawodowe:

Książki Psychologiczne TOP 10

1. Psychologia Społeczna - Elliot Aronson, Timothy D. Wilson, Robin M. Akert
2. Człowiek Istota Społeczna - Elliot Aronson
3. Wywieranie Wpływu na Ludzi - Robert Cialdini
4. Jak Tworzyć Doskonałe Relacje. Zdobądź Zaufanie I Wpływaj Na Ludzi - Dale Carnegie
5. Psychologia Miłości - Bogdan Wojciszke
6. Osobowość Plus - Florence Littauer
7. Jak Przestać się Martwić i Zacząć Żyć - Dale Carnegie
8. Tak, Jak Myśli Człowiek - James Allen
9. Wszyscy się Komunikują, Niewielu Potrafi się Porozumieć - John C. Maxwell
10. Psychologia Relacji - Dr Mateusz Grzesiak
11. ABC Psychologii Komunikacji - Elżbieta Sujak

Życzę Ci przyjemnej i owocnej lektury :)

Ps. Podziel się z nami w komentarzu do tego posta swoimi opiniami na temat tych książek :) Albo zarekomenduj swoje ulubione pozycje?

Oczyszczanie Organizmu z Toksyn

Jak Oczyścić Organizm z Toksyn

    Oczyszczanie organizmu z toksyn, zwane też detoksykacją, to nie jest kolejna moda – to obecnie konieczność.

Prawidłowe przeprowadzenie tego procesu pozwala odzyskać energię, radość życia, pozbyć się wielu dolegliwości, a w przyszłości poważnych chorób, dlatego spieszę Ci z pomocą!

Jeśli ciągle:

• czujesz się zmęczony,
• masz kłopoty z koncentracją,
• często boli Cię głowa,
• masz cellulit, alergie albo kłopoty z cerą,
• dokuczają Ci zaparcia, wzdęcia albo inne problemy trawienne…

... powinieneś przeczytać tego posta do końca.

Lekarze alarmują:

• W Polsce liczba osób chorych na Alzheimera rośnie lawinowo,
• liczba nowotworów w ciągu ostatnich 30 lat wzrosła w naszym kraju ponad 2 razy,
• choroby serca dotykają coraz większą liczbę Polaków.

Naukowcy nie mają wątpliwości – te wszystkie choroby są wywołane nadmierną kumulacją toksyn w naszych organizmach.

Oddychamy najbardziej zatrutym powietrzem w Europie, pijemy zanieczyszczoną wodę, a żywność, którą spożywamy, zawiera mnóstwo szkodliwych substancji.

Toksyny są w naszych domach, i to nie tylko w kuchni, samochodach, miejscach pracy, kosmetykach, ale nawet ubraniach.

Nasze organizmy nie są w stanie już przeciwstawić się tak olbrzymiej ich ilości. A niewydalone toksyny kumulują się w organizmie i wywołują choroby.

Pierwsze objawy przewlekłego zatrucia są niewinne

Zaczyna się niewinnie – często boli nas głowa, jesteśmy bardziej niż zwykle zmęczeni, źle śpimy, trudno nam się skoncentrować.

Pojawiają się bóle brzucha, problemy trawienne, z czasem egzemy czy wypryski.

Ignorujemy te objawy, myśląc, że to chwilowe, że zaraz przejdzie.

Nie przechodzi, więc łykamy leki – przeciwbólowe, przeczyszczające, nasenne – przynoszą chwilową ulgę, więc kolejna kawa i jakoś to będzie…

Tymczasem to sygnały alarmowe!

Jeśli i Ty masz takie objawy, to może być ostatnia chwila, aby odtruć Twój organizm, zanim szkody spowodowane przez skumulowane w nim toksyny okażą się nieodwracalne.

Trzeba jak najszybciej oczyścić organizm z Toksyn!

Wyobraź sobie, że:

- wstajesz rano wyspany i pełny energii, niezależnie od tego jaka jest pogoda i jakie jest ciśnienie,

- po całodniowej pracy masz zarówno siłę, jak i ochotę na coś więcej niż leżenie przed telewizorem lub czytanie książki, z przyjemnością uprawiasz ulubioną aktywność fizyczną,

- dotrzymujesz kroku dzieciom i wnukom, a nie oganiasz się przed nimi zmęczony,

- nie pamiętasz już, co to bóle, mdłości ani zaparcia,

- Twoja cera promienieje, skóra jest jędrna i napięta, a wszyscy komplementują Cię, jak świetnie wyglądasz.

A Ty rzeczywiście świetnie wyglądasz. I równie świetnie się czujesz. Wyniki badań wracają do normy, możesz bez obaw cieszyć się życiem.

Czy pamiętasz, kiedy było tak ostatnio?

Od tamtego czasu Twój organizm stawał się coraz bardziej przeładowany trującymi substancjami – i coraz gorzej sobie z nimi radził.

Rzadkie z początku dolegliwości pojawiały się coraz częściej, potem stały się już codziennością, z którą musisz się dziś mierzyć.

Dzisiaj masz wyjątkową okazję wejść do grona osób, które nie tylko poznają sposób oczyszczania organizmu z toksyn - swojego ciała i umysłu…

…ale również dowiedzą się, jak go zastosować, aby pomóc swojemu organizmowi pozbyć się toksyn, które zaburzają jego funkcjonowanie. 

Dzięki temu już wkrótce znów możesz czuć się tak wspaniale jak kiedyś

Jeśli więc obecnie cierpisz na przewlekłe zmęczenie, różne bóle, bezsenność, kłopoty trawienne, alergie, kłopoty skórne, jeśli narzekasz na problemy z koncentracją i pamięcią…

…to proszę, przeczytaj tę informację do końca, bo może ona uchronić Cię przed poważną chorobą.

Czy wiesz, że: 

– w dobie, gdy zwierzęta na mięso są hodowane metodami przemysłowymi, a ich wzrost jest przyspieszany przez hormony i antybiotyki, u kobiet spożywanie codziennie 50 g czerwonego mięsa zwiększa ryzyko zachorowania na raka nerki o 36%, a wędlin i przetworów mięsnych – aż o 72%?

– pestycydy, stosowane w rolnictwie, a przyswajane wraz ze zdrowym, pozornie, spożyciem owoców i warzyw, bardzo zwiększają nadpobudliwość u dzieci i powodują problemy z koncentracją uwagi?

– dodatki do żywności, takie jak glutaminiany, mogą wywoływać i przedłużać migreny, powodować alergie, zaburzenia czynności jelit, problemy z koncentracją, a nawet wywoływać napady padaczkowe?

– w kobiecym mleku niemowlę otrzymuje „suplementację” toksycznych ftalanów, bisfenoli, pestycydów, środków przeciwgrzybicznych, dioksyn, pochodnych bromu i fluoru, parabenów, eterów glikolu i innych dodatków do farb, katabolitów spalania paliw w pojazdach, a nawet – jak pokazały badania amerykańskie – nadchloranów z paliwa rakietowego?

– wiele badań wykazało korelację pomiędzy zanieczyszczeniem powietrza, ekspozycją na pestycydy i dodatki do żywności, a wzrostem ryzyka wystąpienia autyzmu?

To tylko kilka z ogromnej liczby przykładów.

Wszystkie te choroby, podobnie jak otyłość, cukrzyca, choroby jelit, choroba Alzheimera i większość nowotworów złośliwych wydają się mieć związek z ogromnym zatruciem środowiska, w którym żyjemy i przyjmowaniem przez nas coraz większej ilości toksyn.

Dlatego tak bardzo mnie cieszy fakt, że amerykańska firma ZENNOA opracowała:

Najnowszej Generacji, Rewolucyjny Suplement Diety, a dokładnie Napój Bioaktywny, który powoduje oczyszczanie organizmu z toksyn a następnie uzupełnia kompleksowo, działając synergicznie, niedobory wszystkich najważniejszych witamin i minerałów w Twoim organizmie!

Dziś i Ty możesz skorzystać z tego napoju bioaktywnego, aby wprowadzić do swojej codziennej diety systematyczne oczyszczanie organizmu z toksyn i zapobiec tym samym rozwijaniu się poważnych chorób, których przyczyną jest zatrucie organizmu, spowodowane kumulacją toksyn w organizmie.

Bez żadnych drastycznych kuracji ani zabiegów, które czasem mogą przynieść więcej szkody niż korzyści.

Ale zanim przejdę do szczegółów, pozwól, że pokażę Ci, w jaki „niezauważalny” sposób toksyny dostają się do Twojego organizmu. 

Czy wiesz, że jeśli przez ostatnie 20 lat robisz choć raz w tygodniu to, co robi niemal każda dorosła osoba (Nie, nie, chwileczkę…! To na szczęście NIE to, co myślisz…), to tak mocno zatruwasz swój organizm, jakbyś przez ten czas palił 20 papierosów dziennie?

Myślę, że to robisz. Przynajmniej raz w tygodniu. Prawdopodobnie robisz to nawet częściej. 

O co chodzi? 

• Badania norweskie pokazały, że osoby używające zaledwie raz w tygodniu chemicznych środków czystości do sprzątania domu mają poważnie pogorszone funkcjonowanie płuc. Jeśli robią to przez 20 lat, to stan ich układu oddechowego jest porównywalny do stanu płuc palacza, który pali 20 papierosów dziennie przez okres od 10-20 lat. 
  
• A czy sprawdzałeś, jaką cyfrę mają na spodzie plastikowe pojemniki, które masz w kuchni? Jeśli 3, 6 albo – co gorzej – 7, to najprawdopodobniej wydzielają one do Twojego pożywienia szkodliwe substancje chemiczne, które następnie odkładają się w Twoim organizmie. 
• O szkodliwości plomb amalgamatowych na pewno słyszałeś. Czy wiesz jednak, że jeśli nawet już się ich pozbyłeś, ale nie było to robione w specjalny sposób, w momencie usuwania prawdopodobnie zatruły Twój organizm jeszcze bardziej niż gdybyś w dalszym ciągu miał je w zębach?

To tylko 3 z setek, jeśli nie tysięcy, przykładów tego, jak w codziennym życiu, nieświadomie wchłaniamy kolejne toksyny. Godzina po godzinie, dzień po dniu.

Taka niestety jest smutna prawda!

Więc, konsumując codziennie toksyny z powietrza, pokarmu, wody i ze środowiska, w którym żyjemy, potrzebujemy na bieżąco i systematycznie prowadzić oczyszczanie organizmu z toksyn. 

Dlatego szczerze Ci polecam metodę, którą ja sam stosuję od lat i jestem z niej bardzo zadowolony, bo nie mam dzięki niej problemów zdrowotnych i mam dzięki niej wiele energii potrzebnej do codziennego życia oraz jasny i pozytywny umysł!

A to jest dla mnie wartością nadrzędną i bezcenną, bez której już nie wyobrażam sobie normalnego codziennego życia i funkcjonowania!

A wiec, oczyszczanie organizmu z toksyn możesz wykonywać codziennie prosto i bezpiecznie - tak samo jak ja, pijąc na czczo pół godz. przed posiłkiem 2 x dziennie po 30/60 ml napoju bioaktywnego Magical NONI, tak jak ja to robię codziennie.

A więc, wdróż w swoją codzienną dietę to proste systematyczne oczyszczanie organizmu z toksyn oraz uzupełnianie wszystkich najważniejszych witamin i minerałów, a odczujesz i przekonasz się sam na sobie, jak ważne to było i miało kolosalne, fundamentalne znaczenie dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia!

A więc do dzieła i bądź zdrów!

KLIKNIJ TUTAJ, ABY ZAMÓWIĆ

Napój Bioaktywny Magical NONI i zacząć oczyszczanie organizmu z toksyn i po pewnym czasie zacząć cieszyć się dobrym zdrowiem tak jak ja :) Czego z całego serca Ci oczywiście życzę!

PPs. Jeśli miałbyś jakiekolwiek dodatkowe pytania lub chciał zamówić go telefonicznie to proszę dzwoń śmiało do mnie pod nr 602 607 559 (odbieram tylko tel. z Polski i UE) lub kontaktuj się ze mną przez facebooka:

https://www.facebook.com/damianjarczewski

Jeśli ten wpis był dla ciebie przydatny i znasz kogoś, komu też mógłby pomóc — prześlij mu ten post — na pewno będzie Ci za to wdzięczny 💗