Damian Jarczewski

sobota, 28 stycznia 2017

Naturalny Antydepresant Suplement Diety Na Depresję

Naturalny Antydepresant


Suplement Diety Na Depresję


Drogi Czytelniku!

Cytuję za www.pocztazdrowia.pl

Syntetyczne leki przeciwdepresyjne, wprowadzone na rynek w końcu ubiegłego wieku, obiecywały każdemu „życie na różowo”. Jednak, biorąc pod uwagę skutki uboczne oraz uzależniające działanie tych leków, ich dzisiejszy obraz jest znacznie ciemniejszy.

W przypadku stanów przygnębienia i innych zaburzenia nastroju warto najpierw wypróbować rozwiązania naturalne, które są skuteczne, a jednocześnie mniej toksyczne niż syntetyczne antydepresanty.

Przykładem takiego rozwiązania jest 5-HTP. To składnik odżywczy będący prekursorem serotoniny. Pozyskiwany jest z nasion griffonii (Griffonia simplicifolia), rośliny pochodzącej z Afryki Zachodniej.

Pułapka syntetycznych leków przeciwdepresyjnych

Pod koniec ubiegłego wieku wprowadzono do obrotu „pigułki szczęścia”, na czele z prozakiem. Od tamtej pory definicja depresji znacznie się rozszerzyła. Liczba przypadków z rozpoznaniem depresji gwałtownie wzrosła, podobnie jak liczba przepisywanych na depresję leków.

Dawniej podawano, że na depresję cierpi 1 osoba na 10 tysięcy. Obecnie szacuje się, że spośród 10 tysięcy osób, depresja rozpoznawana jest aż u 50 do 100 osób.

O tej tendencji szeroko informują takie instytucje jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Zdaniem WHO, depresja jest „chorobą XXI wieku”. To pozwala lekarzom przepisywać leki przeciwdepresyjne na nawet zwykłe stany przygnębienia u pacjentów.

Z badania przeprowadzonego w 2013 roku wynika, że średnie spożycie antydepresantów w 23 krajach należących do OECD wynosi obecnie 56 tabletek dziennie na 1000 mieszkańców (1).

Tymczasem od wielu lat już wiadomo, że te leki antydepresyjne (większość z nich oddziałuje na poziom serotoniny, neuroprzekaźnika pełniącego istotną rolę w regulacji nastroju), są w większości przypadków nieskuteczne, a nawet niebezpieczne.

Tak wynika z obszernej publikacji naukowej – przeglądu badań klinicznych nad zastosowaniem leków antydepresyjnych (2).

Dzięki tej publikacji wiemy, że efekt działania leków przeciwdepresyjnych jest tak naprawdę zaledwie odrobinę lepszy niż efekt placebo. Innymi słowy, u osób cierpiących na lekką postać depresji lub krótkotrwałe stany obniżonego nastroju, zażycie leku przeciwdepresyjnego może mieć takie samo działanie jak zażycie pustej kapsułki.

Według tego przeglądu badań klinicznych, leki przeciwdepresyjne okazują się skuteczne tylko w ciężkich postaciach depresji, a takie występują 100 razy rzadziej.

Trudno więc stwierdzić, że pozytywne działanie antydepresantów zostało udowodnione.

Za to niepożądane skutki działania leków antydepresyjnych są wyjątkowo liczne, dowiedzione i dobrze udokumentowane. Wśród tych skutków są między innymi tendencje samobójcze, wzrost zachowań agresywnych, napady psychozy, udar mózgu, jaskra...

Według niektórych danych szacunkowych, od 3000 do 4000 samobójstw rocznie we Francji ma związek z zażywaniem leków przeciwdepresyjnych (3). W Stanach Zjednoczonych 11 antydepresantów zaklasyfikowano do kategorii leków wyzwalających najwięcej aktów przemocy, prowadzących nawet do przestępstw i do nadużyć seksualnych (4).

W grudniu 2009 r. opublikowano wyniki przeprowadzonego na wielką skalę badania, które wykazało, iż kobiety po menopauzie stosujące trójcykliczne leki przeciwdepresyjne mają wyższe ryzyko udaru mózgu (5).

W marcu 2011 roku pojawiło się badanie wykazujące, że u osób, które zażywały antydepresanty, istnieje znaczne ryzyko wystąpienia jaskry ostrej z zamkniętym kątem przesączania - choroby mogącej prowadzić do utraty wzroku (6).

Poza tym, leki przeciwdepresyjne wpływają uzależniająco na miliony użytkowników. Osobom tym bardzo trudno jest odzyskać równowagę psychiczną po odstawieniu leków.

Depresja, zaburzenia lękowe, bezsenność a rola serotoniny

Serotonina, nazywana także 5-hydroksytryptaminą (5-HT), to neuroprzekaźnik odgrywający kluczową rolę w wielu funkcjach fizjologicznych, takich jak:
  • sen,
  • apetyt,
  • pamięć,
  • uczenie się,
  • regulacja temperatury,
  • libido,
  • funkcje układu sercowo-naczyniowego,
  • kurczenie się mięśni,
  • regulacja wydzielania hormonów.

Serotonina poprawia samopoczucie, ułatwia odczuwanie spokoju, bezpieczeństwa i zaufania. Zwiększa zdolności do relaksu oraz koncentracji.

Wbrew temu, co usiłują wmówić nam firmy farmaceutyczne, aby wyleczyć depresję, nie wystarczy zażyć lek pobudzający produkcję serotoniny (7). Chociaż prawdą jest, że u osób cierpiących na depresję, objawy zmniejszają się, jeśli organizm wytwarza większe ilości serotoniny.

Wiadomo, że człowiek w warunkach stresu ma niższą zdolność syntetyzowania serotoniny. Jej produkcja może się też zmniejszać w wyniku starzenia się organizmu.

Wiele osób cierpiących na stany depresyjne, lękowe, bóle głowy czy bezsenność może uzyskać zmniejszenie takich objawów depresji, jeśli poziom serotoniny w mózgu wzrośnie.

Możesz w naturalny sposób pobudzić wytwarzanie serotoniny, jeśli skorzystasz z griffonii

Aby w naturalny sposób pobudzić produkcję serotoniny w mózgu, warto sięgnąć po 5-HTP. To składnik odżywczy będący prekursorem serotoniny. Występuje w afrykańskiej roślinie o nazwie griffonia.

W odróżnieniu od syntetycznych antydepresantów, które sztucznie zatrzymują serotoninę wytwarzaną w mózgu (blokują zwrotny wychwyt serotoniny), 5-HTP pomaga organizmowi produkować więcej serotoniny.

W wielu badaniach udowodniono, że ta naturalna substancja skutecznie przywraca odpowiedni poziom serotoniny i poprawia nastrój, pomaga zmniejszyć depresję, lęki, bezsenność, pomaga kontrolować apetyt, zmniejszyć bóle głowy i objawy fibromialgii.

Porównano działanie 5-HTP i fluwoksaminy – syntetycznego leku przeciwdepresyjnego. 63 pacjentów przez 6 tygodni otrzymywało 100 mg 5-HTP trzy razy dziennie lub fluwoksaminę, antydepresant należący do tej samej grupy, co prozac. Pacjenci otrzymujący 5-HTP reagowali lepiej na leczenie niż pacjenci otrzymujący fluwoksaminę, a odnotowane u nich skutki uboczne były zdecydowanie mniej poważne i było ich mniej (8).

W badaniu prowadzonym przez 6 miesięcy na grupie 124 osób, 5-HTP równie skutecznie oddziaływał na migrenę, jak powszechnie stosowany lek o nazwie metysergid. Najważniejszą zaobserwowaną korzyścią było zmniejszenie intensywności i czasu trwania migren (9).

Jeśli chodzi o kontrolę masy ciała, zauważono, że stosowanie 5-HTP ułatwia odczuwanie sytości po jedzeniu. Cztery badania nad pacjentami otyłymi wykazały, że dzięki suplementacji 5-HTP, osoby te jadły mniej, a w konsekwencji schudły bez odczuwania ograniczeń żywieniowych (10).

W badaniu metodą podwójnie ślepej próby, 50 pacjentom cierpiącym na fibromialgię podawano przez jeden miesiąc placebo lub 100 mg 5-HTP trzy razy dziennie. Nastąpiło znaczne zmniejszenie objawów u pacjentów suplementujących 5-HTP (11).

W badaniu metodą podwójnie ślepej próby w grupie pacjentów niecierpiących na bezsenność, suplementacja 5-HTP szybko poprawiła jakość snu (12).

Oprócz tego, że skutecznie pomaga na zaburzenia wynikające z niedoboru serotoniny, zaletą 5-HTP jest także dużo mniej (w porównaniu do leków przeciwdepresyjnych) skutków ubocznych (zaburzeń trawienia, a nawet alergii).

UWAGA: Jeśli jednak zażywasz aktualnie leki przeciwdepresyjne podnoszące poziom serotoniny, musisz koniecznie najpierw skonsultować się z lekarzem, w przypadku gdybyś chciał zacząć stosować jednocześnie 5-HTP!

5-HTP może wchodzić w interakcje także z karbidopą, lekiem stosowanym w leczeniu choroby Parkinsona.

Suplement diety 5-HTP pozyskiwany z griffonii możesz najtaniej kupić >>> TUTAJ <<<

Dawkę należy dobrać indywidualnie obserwując własne samopoczucie, zaczynając od 1 kapsułki dziennie. Działania niepożądane przy stosowaniu 5-HTP występują bardzo rzadko, ale w przypadku ich zaobserwowania (najczęściej są to zaburzenia pracy jelit, np. biegunka, jak również intensywne marzenia senne), należy skonsultować się z lekarzem.

Na zdrowie!

François Mercier

Źródła:

[1] Statystyki OCDE dotyczące zdrowia, 2013. 

[2] Irving Kirsch et al., Initial Severity and Antidepressant Benefits: a Meta-analysis of Data Submitted to the Food and Drug Administration, 2008: PLoS Med 5(2): e45. 

[3] Guy Hugnet, Antidépresseurs : mensonges sur ordonnance. Ed. Thierry Souccar 2010, p. 105. 

[4] Moore TJ et al. Prescription Drugs Associated with Reports of Violence Towards Others. PLoS One, December 2010 5(12): e15337. 

[5] Smoller, J.W. Antidepressant Use and Risk of Incident Cardiovascular Morbidity and Mortality Among Postmenopausal Women in the Women's Health Initiative Study, Arch Int Med, December 2009;169(22):2128-2139. 

[6] Dallas P. Seitz, Antidepressants and Risk of Acute Angle Closure Glaucoma in Older Adults. American Association for Geriatric Psychiatry, 2011 Annual Meeting. 

[7] Young SN. The effect of raising and lowering tryptophan levels on human mood and social behaviour. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2013 Feb 25;368(1615):20110375. 

Booij L, Van der Does AJ, Riedel WJ. Monoamine depletion in psychiatric and healthy populations: review.Mol Psychiatry. 2003 Nov;8(12):951-73. 

Hinz M, Stein A, Uncini T. Monoamine depletion by reuptake inhibitors. Drug Healthc Patient Saf. 2011;3:69-77. 

[8] A functional-dimensional approach to depression: serotonin deficiency as a target syndrome in a comparison of 5-hydroxytryptohan and fluvoxamine. Poeldinger W. et al., Psychopathology, 1991; 24: 53-81. 

[9] 5-hydroxytryptophan versus methysergide in the prophylaxis of migraine. Randomised clinical trial. Titus F et al., Eur neurol. 1986; 25: 327-29. 

[10] The effect of oral 5-hydroxytryptophan administration on feeding behaviour in obese adult female subjects. Ceci F. et al., J Neural Transm, 1989; 76: 109-117. 

Eating behaviour and adherence to dietary prescriptions in obese adult subjects treated with 5-hydroxytryptophan. Cangiano C et al., Am J Clin nutr, 1992; 56: 863-7. 

Effects of 5-hydroxytryptophan on eating behaviour and adherence to dietary prescriptions in obese adult subjects. Cangiano C. et al., Adv Exp Med Biol, 1991; 294: 591-593. 

Effects of oral 5-hydroxytryptophan on energy intake and macronutrient selection in non-insulin dependant diabetic patients. Cangiano C et al., Int Obes relat Metab Disord. 1998;22: 648-654. 

[11] Double-blind study of 5-hydroxytryptophan versus placebo in the treatment of primary fibromyalgia syndrome. Caruso I. Et al., J int Med res. 1990; 18: 201-209. 

[12] Effect of 5-hydroxytryptophan on the sleep of normal human subjects. Wyatt RJ. et al.,Electro-encephalogr Clin Neurophysiol, 197;30: 501-5.

poniedziałek, 9 stycznia 2017

Dziś i Jutro Medycyny Film Noni Dar Natury

Dziś i Jutro Medycyny

Film Noni Dar Natury

Jak odzyskać i zachować zdrowie ?



W amerykańskim programie Dziś i Jutro Medycyny - prezentujemy Film Noni Dar Natury, Polinezyjska tradycja, Zbiory dobrego zdrowia, Mocne fundamenty.

Film emitowany był na kanale Polsat Zdrowie i Uroda w cyklicznym programie "Dziś i Jutro Medycyny".

Także emitowany był na bardzo wielu stacjach TV na świecie, w tym na kanale Discovery. 

Five Star jest jednym z największych amerykańskich producentów telewizyjnych, filmowych i radiowych.

Nakręcony w 2003 roku, 30-to minutowy film o NONI składa się z czterech podczęści: ,,Dar natury'', ,,Polinezyjska tradycja'', ,,Zbiory dobrego zdrowia'', ,,Mocne fundamenty''.

Gospodarzem programu oraz osobą wprowadzającą do każdej części jest jedna z największych legend tenisa ziemnego - Chris Evert.

Film przedstawia możliwości utrzymania dobrego stanu zdrowia w dzisiejszym świecie oraz ogromną rolę jaką może odegrać systematyczne stosowanie oryginalnego soku noni.

Przedstawia podstawowe odkrycia w dziedzinie noni, powstanie i skrót historii firmy produkującej oryginalne Noni jako jedynego rzeczywistego kontynuatora starożytnej polinezyjskiej tradycji.

W filmie wypowiadają się m.in. dr Ralph Heiniecke, dr Neil Solomon.

Przedstawiony jest także proces przetwarzania noni oraz wiele ciekawych danych na temat niezwykle silnego zdrowotnego wsparcia jakiego udziela dla naszego organizmu stosowanie oryginalnego soku NONI.

Film pozwala także zrozumieć dlaczego oryginalny sok NONI jest dla innych firm nieosiągalnym do skopiowania pod względem jakości oraz skuteczności działania produktem noni.

Film wyemitowały dziesiątki telewizji na całym świecie, a wielokrotnie emitowany był na Discovery Channel.

Obecnie i my mamy możliwość obejrzenia tej produkcji dzięki kanałowi tematycznemu Polsat Zdrowie i Uroda.

Zachęcam do oglądnięcia oraz polecenia filmu swoim znajomym. 

Jest to bardzo dobry materiał edukacyjny, który możecie państwo wiele razy wykorzystywać, chcąc propagować oryginalny sok NONI w gronie rodziny, przyjaciół i znajomych.




Przeczytaj >>> Wszystko o Soku Noni

Tutaj kupisz >>> sok noni <<< który sam stosuję

Bezpłatne specjalistyczne konsultacje dot. soku noni
- tel. 602 607 559

(nie odbieram tel. z poza polski - tylko polskie nr z UE - kontaktuj się ze mną przez Facebooka)

https://www.facebook.com/damianjarczewski