Damian Jarczewski

sobota, 23 marca 2013

Kwasy Omega-3 a Zdrowie Psychiczne

Kwasy Omega 3 a Zdrowie Psychiczne


Drogi Przyjacielu:)

Dzisiaj zapraszam Cię do wyszperanego w sieci przeciekawego artykułu:

Kwasy omega-3 a zdrowie psychiczne <<< kliknij i przeczytaj


Na czym polega przeciwdepresyjne działanie kwasów omega-3 ?


Kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie neuronów. 

Są ważnym składnikiem wysoko aktywnej tkanki nerwowej, zwłaszcza kory mózgowej i siatkówki. 

Zwiększenie ich spożycia w diecie, obniża podatność na depresję, skutecznie wpływa na poprawę nastroju a także odgrywa kluczową rolę w rozwoju układu nerwowego zachodzącym w życiu płodowym oraz we wczesnym dzieciństwie.

Kwasy omega-3 są znakomite dla funkcjonowania mózgu.

Dzieje się tak za sprawą DHA (kwasu dokozaheksaenowego), który jest niezbędny w funkcjonowaniu mózgu. 


Bierze udział w przesyłaniu impulsów nerwowych między neuronami.

Pozwala on spowolnić proces pogarszania się funkcji poznawczych wraz z wiekiem. 


DHA ma również działania niespecyficzne, poprzez które pomaga chronić organizm przed chorobami neurodegeneracyjnymi (chorobą Alzheimera, Parkinsona, stwardnieniem rozsianym i wieloma innymi chorobami).

Najtaniej sprawdzone przeze mnie kwasy DHA w najczystszej postaci, które sam stosuję kupisz >>> Tutaj <<<

Najtaniej sprawdzone przeze mnie kwasy omega-3: EPA - 330 mg i DHA - 220 mg (w połączeniu) kupisz >>> Tutaj <<<

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Wszystkie komentarze są moderowane przed ich zamieszczeniem, aby uniknąć niechcianego spamu! Liczę na Twoje rzeczowe i kreatywne komentarze i pozdrawiam Ciebie serdecznie, dziękując jednocześnie za Twój wpis!:)