Wpływ Muzyki Chrześcijańskiej CCM na Zdrowie Psychikę i Emocje Człowieka

Muzyka chrześcijańska CCM ma ogromny wpływ na zdrowie, psychikę i emocje człowieka.

Muzyka CCM pomaga człowiekowi w chwilach smutku, przygnębienia czy zwątpienia i daje podobnie jak modlitwa mocne wsparcie duchowe!

W trudnych chwilach życia muzyka CCM na pewno głęboko pouczy i wyciszy niepokój serca.

"Kiedy mi smutno, kiedy mi źle, muzyka chrześcijańska podbudowuje mnie :)"

"Osobiście karmię swoją duszę piosenkami CCM z przesłaniem, co bardzo przybliża mnie do Boga. Gdy słucham i śpiewam o Bogu - wznosi to moją duszę do Niego - co wypełnia mnie pokojem, radością i szczęściem. I wierzę, że taka też jest rola muzyki chrześcijańskiej CCM."

Z naukowego, medycznego punktu widzenia dźwięki i teksty muzyki CCM oddziałują na nasz mózg, przyczyniając się do produkcji neuroprzekaźników.

Wpływają na wydzielanie epinefryny, noradrenaliny, serotoniny oraz dopaminy – hormonów, które determinują nasz nastrój i ogólne samopoczucie.

Muzyka CCM zwiększa wrażliwość emocjonalną oraz ułatwia zmianę postaw i zachowania na pozytywne.

Muzyka CCM łagodzi obyczaje, kojąco wpływa także na zdrowie, zapamiętywanie, a nawet na starzenie.

Uczy mądrości, uszlachetnia i inspiruje, buduje i daje poznanie.

Muzyka CCM pogłębia relacje z Bogiem, samym sobą i innymi, uzdrawiając nas wewnętrznie i nasze relacje z innymi.

Muzyka CCM ma charakter duchowy w dosłownym tego słowa znaczeniu, ponieważ zbliża nas na poziomie ducha do Boga i innych ludzi.

Słuchając tej samej muzyki, ludzie często odczuwają te same emocje, czują łączność i jedność emocjonalną i duchową.

Muzyka CCM ponadto wychowuje w duchu chrześcijańskim - kształtuje taką też osobowość i charakter.

Wpływ muzyki chrześcijańskiej CCM na zdrowie, psychikę i emocje człowieka:

uspokaja rozchwiane emocje, przywracając wewnętrzną równowagę i harmonię serca i umysłu
łagodzi obyczaje
działa odprężająco
wycisza emocje
redukuje stres
dodaje siły duchowe, odbudowuje, umacnia, wspiera i pokrzepia duchowo i psychicznie
daje mocne wsparcie duchowe, podnosi na duchu strapione serce i umysł
dzięki niej można uniknąć gniewu czy frustracji lub agresji oraz kłótni
koi rozchwiane emocje
wywołuje spokój ducha
przywraca harmonię duszy
daje poczucie miłości
ma moc oczyszczania duszy witalnie i psychicznie
poprawia samopoczucie, nastrój psychiczny i emocjonalny
uzdrawia duszę i umysł
uspokaja, przywraca równowagę i koi nerwy
redukuje poziom lęku, usuwa lęki
odreagowuje, łagodzi i obniża napięcie
relaksuje i działa antydepresyjnie
łagodzi smutek, przygnębienie i depresję
oczyszcza umysł z rozdrażnienia i gniewu oraz błądzenia duszy
daje poczucie kontroli na sobą, agresją czy negatywnymi emocjami
poprawia komunikację międzyludzką i relacje międzyludzkie
poprawia relację z członkami grupy
pomaga rozwiązywać konflikty i trudności
pomaga lepiej adaptować się społecznie
sprzyja przyjaznym stosunkom międzyludzkim
skłania do utrzymywania więzi społecznych
nastraja człowieka pozytywnie i życzliwie do otoczenia i do życia
tworzy atmosferę dobrą do odpoczynku, relaksu i snu
pobudza wyobraźnię
rozwija kreatywność
inspiruje
rozwija i poprawia funkcjonowanie mózgu
ma moc tworzenia nowych ścieżek nerwowych w mózgu oraz stymuluje układ nerwowy
jest również elementem budulcowym dla hormonu szczęścia – endorfin
ma korzystny wpływ na układ oddechowy (powoduje zwolnienie i pogłębienie oddechu) z czasem powoduje, że oddech staje się miarowy i rytmiczny
zwalnia akcję serca
obniża ciśnienie tętnicze
zmniejsza napięcie mięśniowe
poprawia koncentrację i jasność umysłu
wywołuje radość
uwrażliwia duchowo, emocjonalnie, społecznie i moralnie na wartości wyższe
uspołecznia – częściej się uśmiechamy, tym samym jesteśmy postrzegani jako radośni i szczęśliwi
wpływa dodatnio oddziałując na rozsądek słuchacza, jego panowanie nad sobą, powstrzymuje go od złych zachowań, zapala do męstwa i dobrych czynów
wzmacnia poczucie siły
podwyższa samoocenę
uprawia duszę, odżywia, ożywia duchowo i ubogaca duchowo oraz mentalnie
umacnia wiarę i odświeża ją
udziela mądrości swoim przesłaniem
daje poznanie i rozeznanie duchowe - uświadamia duchowo
przywraca porządek i ład
dostarcza doznań estetycznych, ubogaca nas wewnętrznie i napawa optymizmem
daje poczucie bezpieczeństwa, szczęścia, racjonalności i zdolności do miłości oraz pokojowych wibracji
przyspiesza rozwój
ma działanie poznawcze (działania stymulujące myślenie, pamięć, wyobraźnię, uwagę itd.)
ma działanie emocjonalne (działania aktywizujące bądź wyciszające, a także uświadamiające w zakresie emocji)
ma działanie społeczne (działania skierowane na poprawę komunikacji i interakcję)
ma działanie motywacyjne (działania pobudzające motywację w odpowiednich kierunkach)
pozwala lepiej znosić trudy życia
w końcu może przemieniać serca, kształtować wrażliwość i odmieniać życie

W Starym Testamencie (1 Sm 16, 23-24) opisana jest scena jak króla Saula ogarniał "zły duch". Opuszczał go, gdy Dawid grał mu na cytrze. Dzisiaj powiedzielibyśmy, że król Saul pogrążony w depresji, doznawał ulgi słuchając muzyki granej na tym instrumencie.

Owa scena jest pierwszym historycznym zapisem "leczniczego" wpływu muzyki.

Późniejsi autorzy wypowiadają się następująco na temat muzyki:

"Muzyka jest lekarstwem umysłu" (szkocki poeta religijny 1748-1875).

"O słodki i leczący balsamie na zmartwienia" (Horacy Quintus, poeta łaciński, I w. przed Chr.).

"Muzyka jest najlepszym lekarstwem zatroskanego umysłu, muzyka niweczy wiele zła" (Walter Haddon 1516-1572, pisarz łaciński - De musica).

W XX wieku przeprowadzono wiele badań dotyczących wpływu muzyki na ciało i psychikę człowieka.

Wynika z nich, że w zależności od rodzaju muzyki oraz wrażliwości poszczególnych osób, wpływa ona na stan emocjonalny człowieka oraz na reakcje wegetatywne powiązane z emocją, czyli na częstość akcji serca, oddech, napięcie mięśniowe, opór skóry, podstawową przemianę materii.

Jednakże w zmaganiu się z własnymi problemami zdrowotnymi, tak natury psychicznej jak i fizycznej, jak również problemami społecznymi, muzykoterapia przez muzykę CCM pełni rolę wspierającą i niejednokrotnie pozwala pacjentowi odkryć nowe możliwości.

Człowiek poprzez muzykę, którą słucha, może się zbudować konstruktywnie albo destrukcyjnie zniszczyć!

Więcej o wpływie muzyki na zdrowie, psychikę i emocje przeczytasz tutaj:

>>> zapisz się na bezpłatny newsletter, aby otrzymywać tajemnice zdrowia <<<

Pomagam Odzyskać i Zachować Zdrowie Naturalnie Czuć się Zdrowo Cieszyć się Życiem Damian Jarczewski

Damian Jarczewski

środa, 26 sierpnia 2015