Po co Brać Suplementy Diety

Suplement diety, jak sama nazwa wskazuje to dodatek do diety, czyli żywienia.

Ale po co tak naprawdę brać suplementy diety poza normalną dietą czy standardowym odżywianiem...?

Czy nie wystarczy sama dieta?

Otóż nie! Suplementy diety potrzebne są nam na co dzień, aby odtruć organizm z toksyn czy zanieczyszczeń znajdujących się w powietrzu, wodzie i wszechobecnej przetworzonej żywości oraz uzupełnić niedobory składników odżywczych, których nie zapewnia człowiekowi współczesna przemysłowa codzienna dieta lub wspomóc organizm w ewentualnej chorobie.

Ale lepiej oczywiście zapobiegać niż leczyć! 

Dlatego warto stosować suplementy diety, bo zanieczyszczone powietrze, którym oddychamy na co dzień (w wielu miastach smog), zanieczyszczona woda, przetworzona żywność i związane z nią niedobory składników odżywczych, pierwiastków, witamin i minerałów we współczesnej diecie są główną przyczyną chorób, które zagrażają naszemu zdrowiu i życiu!

Nawet, gdy w młodym wieku nie odczuwamy chorób, to deficyty składników odżywczych się eskalują wraz z wiekiem i poważnie zagrażają naszemu zdrowiu i życiu w przyszłości!

Braki tych niezbędnych składników odżywczych są głównym powodem nawet takich śmiertelnych chorób jak rak, czy choroby serca i układu krążenia lub cukrzyca oraz choroby neurodegeneracyjne... np. choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane czy inne zaburzenia funkcji poznawczych i pamięci prowadzące m.in. do demencji!

Czy naprawdę wiesz, czym karmisz siebie i swoich najbliższych?

Nieprawidłowe odżywianie się jest przyczyną śmierci setek tysięcy Polaków rocznie!

Wyniki badań szokują. Niezdrowe odżywianie się jest głównym powodem chorób przewlekłych, które ogromnie przyspieszają datę naszej śmierci.

Choroby układu krążenia, otyłość, cukrzyca, zawał serca, wylew, nowotwory – te wszystkie choroby są powiązane ze sposobem odżywiania się.

Amerykanie szacują, że niewłaściwy sposób odżywiania się jest odpowiedzialny za ok. 678 000 zgonów ich obywateli rocznie.

Niemcy mówią o ok. 550 000 zgonach co roku w ich kraju.

W Polsce nikt o tym głośno nie mówi, ale sytuacja jest identyczna!

Wynika to stąd, że zwykle nie rozumiemy wystarczająco jasno powiązania między jakością naszej żywności a jakością naszego zdrowia i potrzebą stosowania dobrej jakości naturalnych suplementów diety, które uzupełniają deficyty pierwiastków w naszym organizmie i komórce!

Przez całe lata, a nawet dziesięciolecia nie dostarczasz swojemu organizmom potrzebnych składników, aż pewnego dnia uświadamiasz sobie, że dokuczają Ci choroby zwyrodnieniowe, takie jak zapalenie kości i stawów, osteoporoza, choroba Alzheimera, a także choroby układu krążenia, cukrzyca, choroby autoimmunologiczne, w tym nowotwory, oraz neuropsychologiczne.

Statystyki pokazują tymczasem bezprecedensowy wzrost liczby osób przewlekle chorych, w tym w populacji polskiej.

W roku 2010 aż 89% wszystkich zgonów w Polsce spowodowanych było chorobami przewlekłymi.

Ryzyko, że Ty i członkowie Twojej rodziny umrzecie w wyniku chorób wywołanych nieodpowiednim odżywianiem, jest więc niezmiernie wysokie!

A przecież można zminimalizować to ryzyko!

To kwestia Twoich codziennych wyborów dokonywanych zarówno w sklepie, jak i w kuchni.

Jakość naszego pożywienia jest coraz gorsza

Jemy coraz mniej owoców, warzyw i świeżych produktów, a coraz więcej mrożonek, żywności z puszek, przekąsek zawierających puste kalorie, a także makaronu, białego pieczywa, ryżu i ziemniaków.

Zresztą, nawet gdy staramy się, aby w naszej diecie było jak najwięcej świeżych owoców i warzyw, to obecnie w krajach uprzemysłowionych nie mają one takiej samej wartości odżywczej jak dawniej.

Między 1950 a 1999 rokiem znacząco spadła zawartość aż sześciu z trzynastu badanych przez naukowców składników odżywczych w warzywach i owocach.

Zawartość minerałów: fosforu, wapnia i żelaza zmniejszyła się od 9 do 16%, białka spadła o 6%. Ryboflawiny było mniej aż o 38%, a kwasu askorbinowego – o 15%.

Brytyjskie badania wykazały, że poziomy zawartości wapnia, magnezu, sodu i miedzi w warzywach, a także magnezu, żelaza, miedzi i potasu w owocach znacznie zmalały w 1980 roku w stosunku do 1930 r.

Dlaczego tak się dzieje?

Zmieniły się bowiem metody uprawy: dziś normą jest stosowanie pestycydów i herbicydów. Nadmiar nawozów zwiększa tempo wzrostu roślin, co powoduje skrócenie czasu wytwarzania przez nie mikroelementów.

Intensywne techniki uprawy także wyjaławiają glebę, co zmniejsza ogólną zawartość składników pokarmowych w roślinach.

Rolnicy wolą rośliny, które rosną szybciej, dają duże plony i mają piękny wygląd.

Ich wydajność jest wysoka, mniejsze są więc koszty, ale zawartość mikroelementów i składników odżywczych w takich roślinach jest niska.

Dopóki nie zmienisz swojego podejścia do odżywiania się, nic się nie zmieni!

Aby Twój organizm mógł poprawnie funkcjonować, potrzebujesz:

• składników odżywczych dostarczających energii (węglowodanów pochodzących ze zbóż, tłuszczów zwierzęcych i roślinnych),
• budulca dla Twoich tkanek, czyli białka znajdującego się w mięsie, rybach, jajkach czy warzywach), którego brak powoduje uczucie głodu,
• tłuszczów, których Twoje ciało nie potrafi syntetyzować (niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych),
• aminokwasów, których organizm również nie jest w stanie wytwarzać (tzw. aminokwasów egzogennych),
• a także składników odżywczych, takich jak: minerały (wapń, magnez, siarka), oligoelementy (żelazo, cynk, miedź, mangan, bor, selen, molibden itp.), witaminy (A, B, C, D, E, K) oraz inne bioaktywne mikroelementy, które możesz pozyskać tylko z pożywieniem.

Wszystkie te składniki są niezbędne do tego, aby w Twoim organizmie zaszły tysiące różnych reakcji enzymatycznych, których celem jest regeneracja wszystkich tkanek w układzie pokarmowym, oddechowym, mięśniowo-szkieletowym, sercowo-naczyniowym, nerwowym, odpornościowym, hormonalnym itd.

Jednakże Ty sam nie wykryjesz niedoborów tych składników tak szybko, jak braku substancji energetycznych czy białek. Nie odczujesz bowiem wtedy niczego, co przypominałoby głód.

Z czasem niedobór ten spowoduje spowolnienie i rozregulowanie najważniejszych procesów zachodzących w Twoim organizmie, co może przyczynić się do zwiększenia Twojej podatności na stres, przemęczenie i infekcje oraz nasilić wiele objawów, takich jak uczucie niepokoju, bezsenność, osłabienie mięśni, bóle, skurcze mięśni, dolegliwości ze strony układu pokarmowego, tachykardia, zawroty głowy, migreny, złe samopoczucie i depresja.

Niestety możesz nigdy nie zorientować się, co jest przyczyną Twoich dolegliwości, gdyż na ogół lekarze nie interpretują opisanych objawów jako wyniku niedoborów żywieniowych.

Niedobory odżywcze grożą Ci śmiertelnymi chorobami

Tymczasem Twoje niedobory odżywcze będą się pogłębiać na przestrzeni lat, aż pewnego dnia stwierdzisz, że cierpisz na którąś z wymienionych chorób: chorobę zwyrodnieniową (artrozę czy osteoporozę), cukrzycę, chorobę układu krążenia, chorobę autoimmunologiczną, np. nowotworową, czy też na zaburzenia neurologiczne takie jak choroba Alzheimera.

Jednakże mało kto jest na tyle świadomy, że wiąże stan swojego zdrowia z jakością pożywienia.

Tymczasem to, co jesz, jak to pożywienie przygotowujesz oraz jakich suplementów diety używasz ma ogromnie znaczenie dla Twojego zdrowia.

Materiały źródłowe: pocztazdrowia.pl

Mój nauczyciel dr n. med. Stanisław Ciesielski, autor kilku wartościowych książek mawiał "Swoim zdrowiem zajmijmy się sami, a leczenie chorób pozostawmy lekarzom".

A ja mawiam "Swoim zdrowiem zajmijmy się sami, aby nie musieli nim zajmować się lekarze!"

Na poniższych stronach znajdziesz informacje dotyczące suplementów diety, które ja sam stosuję z wielkim powodzeniem wraz z moją rodziną.

Obecnie stosuję przede wszystkim najnowszej generacji Magical NONI >>> Tutaj kliknij zobacz i poczytaj <<<

Naturalne, najnowszej generacji, bioaktywne suplementy diety - opinie klientów, korzyści i badania kliniczne <<< zobacz i posłuchaj!

Dostępny jestem dla Ciebie codziennie od Pon. do Pt. od godz. 12.00 do 20.00 pod tel. 602 607 559 (odbieram tylko Polskie numery)

Możesz również kontaktować się ze mną przez Messengera:

https://www.m.me/damianjarczewski

Pozdrawiam Ciebie serdecznie i życzę zdrowia!

Ps. Możesz również skorzystać z moich darmowych porad zdrowotnych zapisując się na mój newsletter >>> Porady Zdrowotne

PPs. Podobny artykuł, dr'a nominowanego do nagrody Nobla - kliknij i przeczytaj >>> Suplementacja Diety

Jeśli ten wpis był dla ciebie przydatny i znasz kogoś, komu też mógłby pomóc — prześlij mu ten post — na pewno będzie Ci za to wdzięczny 💗